자존감1 자존감을 높이는 방법, 당신도 할 수 있습니다! 안녕하세요, 이박사입니다. 인간관계 전문가로서 여러분들의 대인 관계에 도움이 되고자 블로그를 운영하고 있습니다. 오늘은 인간관계의 심리학 게시판에서 자존감에 대해 이야기해보려고 합니다. 자존감이란 자신을 얼마나 가치있고 사랑할 만한 존재로 인식하는지에 대한 평가입니다. 자존감이 높으면 자신감이 생기고, 삶의 만족도가 높아지며, 건강한 인간관계를 맺을 수 있습니다. 반대로 자존감이 낮으면 우울하고 불안하며, 타인의 비난에 쉽게 상처받고, 자기방어적인 태도를 보일 수 있습니다. 그렇다면 자존감을 높이는 방법은 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 자존감을 높이는 몇 가지 방법을 소개하고자 합니다. 자신의 장점과 강점을 인식하라 자신의 장점과 강점을 인식하라는 말 그대로 자신이 가진 좋은 특성이나 능력을 알아보고 인.. 2023. 7. 20. 이전 1 다음